Я писала первые три книги о том, как вернуть себя. О том, как перестать быть «удобной». О том, как строить отношения, не теряя себя. Но был один слой, который я не раскрыла до конца. Это — тело. Это — энергия. Это — центры, через которые течёт твоя сила.

В этой книге мы пойдём глубже. Мы не будем говорить о ролях. Мы будем говорить о том, как энергия живёт в твоём теле. Как она застревает в матке, в сердце, в горле, в голове. Как блокируются центры. Как тело кричит через болезнь. И как вернуть себе то, что принадлежит тебе по праву рождения.

Я не буду учить тебя «как надо». Я просто покажу тебе то, что вижу. То, что прожила. То, что знаю.

Ты — не функция. Ты — не роль. Ты — не «удобная» и не «сильная». Ты — энергия. Ты — жизнь. Ты — целая.

И эта книга — о том, как вернуть себе эту целостность. Через тело. Через дыхание. Через движение. Через разрешение быть.