Quote from the book "За кадром. О скрытой работе нашей психики"

Ключевое – чувствовать. Когда мы даем себе возможность выдерживать дискомфорт и вместе с этим чувствовать страх, одиночество, тревогу, досаду, разочарование и злость, мы позволяем себе переживать и то, что на другой стороне спектра: нежность, теплоту, заботу, доверие, предвкушение, азарт и страсть. Одно без другого никак».