Quote from the book "Болезни нервных людей, или Откуда дует ветер?"

Очень важно избегать переутомления, следить, чтобы не накапливалась усталость, а за время сна организм успевал полностью восстановиться. Людям конституции ветер  спать нужно вдоволь, ложиться вовремя и отдыхать в достаточной мере.