Quotes from the audiobook «Осознанное сновидение, или Где находится астрал и почему я его не вижу»

Быстрому засыпанию мешают постоянно возникающие мысли, диалог, поэтому его нужно уметь останавливать. Для этого могут помочь следующие упражнения – выберите то, что работает у вас. Упражнение «Черный квадрат» Представьте черный квадрат на расстоянии вытянутой руки размером 30 × 30 сантиметров на белом фоне. Постарайтесь как можно дольше концентрироваться на этом квадрате и отгоняйте любые мысли, которые вас посещают. 7–10 минут такой визуализации достаточно, чтобы погрузиться в

сновидение, мы пытаемся повлиять на будущее, чтобы

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
05 November 2024
Writing date:
2017
Duration:
15 h. 16 min. 45 sec.
ISBN:
978-5-9573-6402-3
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 201 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 66 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок