Мне очень понравилась книга. Легко читается, точнее, слушается. Тема сложная, но утомления во время прослушивания нет. Хорошо, что я купила и аудиокнигу и электронную. Больше, конечно, слушала, но так как идут ссылки на разные таблицы, то параллельно заглядывала в планшет. Для меня это вторая книга по Позитивной психологии, которую я читала, первой была и книга М. Селигмана. Признаюсь, эта мне понравилась больше, в ней есть всё, точнее, в книге резюмируется всё, что было написано по Позитивной психологии раньше. Автор с уважением ссылается на первоначальные источники и добавляет своё видение. Такое изложение делает книгу живой и интересной. В каждой главе есть короткие тесты для самоопределения, на них базируется личная проработка во время прочтения. Рекомендую всем, особенно родителям, у которых есть подростки.
audiobookBook duration 7 h. 13 min.
2011 year
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
About the book
Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие чувства и одни из самых важных эмоций. Почему иногда пропадает радость жизни? Что мешает нам в полной мере раскрыть свой потенциал? Как нам «найти свое место в жизни»?
Именно в данной книге можно найти ответы на эти и многие другие вопросы. Позитивная психология подробно рассматривает многочисленные факторы, влияющие на самореализацию и раскрытие потенциала. Наибольшую ценность этой книги представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к счастью». Конечно, с позитивного отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Главное – не забывать об этом и не впадать в депрессию. Читайте с удовольствием и пользой!
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Слушается легко, хоть и напоминает сборник научно-популярных статей (в хорошем смысле). Изложение понятное и практически применимое. Без лишней воды. Хорошо структурировано и легко разложить по полочкам знания и применять их.
Отличная позитивная книга! уже сейчас я ощущаю себя более счастливой! Книга помогает понять, что счастье это не мимолетные плюшки, а многогранные источники из положительных моментов окружающих нас. и работа и хобби и здоровье и много факторов, наши сильные стороны. однозначно рекомендую к прослушиванию и чтению. цените, то что имеете.
Интересная, позновательная, простая в прослушивпние, но действенная, если применять данные знания на практике и если слушаешь внимательно.
добрая и полезная книга… простые наставления, но в доступной форме…прочитал много книг на эту тему,но эта книга в аудиоформате по другому позволяет взглянуть на мир,голос мотивирует…
Leave a review
Если бы мы перестали гоняться за
Счастье лежит в основе процветания, потому что это универсальный термин для описания радости и позитивных эмоций, без которых благополучие просто невозможно.
Reviews
7