Новая книга от автора бестселлера «Токсичные люди», которая поможет освободиться от последствий взросления с нарциссическим родителем и научит строить здоровые отношения.
Отличная книга, где детально и системно на основании проведённых автором исследований изложены последствия от полученных в детстве психологических травм для уже взрослых детей нарциссов и предложены подробные методы их исцеления. Многое откликнулось. Очень понравились описанные манипулятивные тактики с двумя вариантами реакций: с травмой и после исцеления травмы. По ним можно оценить свой прогресс на пути к исцелению. Для меня это лучшая книга по проработке психологических травм.
В целом книга интересная, в ней есть интересные идеи. Неплохо описаны последствия взросления в семье, где есть депривация и проявления агрессии. Затрагиваются вопросы эмоциональности, а так же нарушения границ и самоопределения. Достаточно не плохой материал для общего развития.
книга очень глубокая, не оставляет никакого сомнения, что всё что мне кажется, мне не кажется.
да мои нарциссы не настолько отбитые, но всё равно нарциссы. И окончательно это признать помогла книга.
. (Например: «Вместо переедания я погуляю, пока не пройдет тяга к еде», «Чем связываться со своим токсичным бывшим, я лучше пойду на занятия по медитации и поразмышляю о своих чувствах», «Вместо того чтобы вредить самому себе, я лучше обращусь за помощью к своему психологу или близкому другу, которому я доверяю».)
В то время как сострадательные люди спешат на помощь тем, кто, как им кажется, страдает, нарциссические и социопатические индивидуумы бросают своих близких в тяжелое для них время. Их черствость поражает и пугает, достигая поистине нечеловеческого уровня
Крайности в поведении (бомбардировка любовью и наказание). 70 % взрослых детей родителей-нарциссов стали жертвой крайностей в их поведении, подвергаясь то любовной бомбардировке, то наказанию
Термин «возведение каменной стены» в отношениях означает уклонение человека от общения или обсуждения каких-либо вопросов и отказ заниматься вашими проблемами.
Вместо этого их приучают заглушать свой внутренний голос. В результате они становятся крайне уязвимыми к газлайтингу и обесцениванию своих чувств и эмоций (инвалидации) со стороны хищников, которые оказываются рядом с ними среди близких людей, среди друзей и коллег по работе, когда они входят во взрослую жизнь. Когда мы не доверяем собственной интуиции, мы гораздо легче попадаем под влияние лживых измышлений абьюзера
Отзывы 3