Основной контент книги Простые методики для улучшения вашей памяти
Audio
audiobook

Book duration 1 h. 30 min.

2024 year

12+

Простые методики для улучшения вашей памяти

Audio
synchronized with text
$4.73

About the book

В книге рассматриваются ключевые аспекты поддержания и улучшения памяти, что является важной темой в условиях быстроменяющегося современного мира. Автор анализирует механизмы работы памяти, подчеркивая её значение для эффективного обучения, профессиональной деятельности и повседневной жизни. Статья предлагает краткий обзор факторов, способствующих поддержанию хорошей памяти, таких как физическая активность, правильное питание, умственные тренировки и управление стрессом. Также обсуждаются полезные привычки, которые помогают улучшить запоминание и концентрацию, включая регулярное использование техник запоминания, таких как мнемотехники, ассоциации и визуализация. Эта статья является ценным источником информации для тех, кто хочет научиться беречь и развивать свою память, а также для всех, кто стремится осознанно подходить к своему психическому здоровью и качеству жизни.

Other versions

1 book from $1.18
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Сергея Юрьевича Чувашова «Простые методики для улучшения вашей памяти» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
27 November 2024
Writing date:
2024
Duration:
1 h. 30 min. 24 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x