Quotes from the audiobook «Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского»

Для здоровья и тренировки сердца, с моей точки зрения, достаточно проходить быстрым шагом 4 километра, бегать трусцой не менее двадцати минут, приседать не менее 100 раз за 2–3 серии, проплывать не менее 800 метров (это 16–18 минут кролем или 20–22 минуты брассом), проезжать на велосипеде не менее 10 км. Выбирайте!

аминокислоты на базе крови марала. Я их стал назначать в своей практике ослабленным людям, и результаты

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
13 November 2022
Writing date:
2019
Duration:
5 h. 30 min. 31 sec.
ISBN:
978-5-04-178522-2
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 28 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,1 based on 42 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 338 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 27 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 19 ratings