Quote from the book "Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин"
Исследования показывают, что темнота стимулирует производство мелатонина, а яркий свет (особенно синий) снижает его уровень.
Other quotes
$2.50
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
29 June 2023Writing date:
2023Duration:
59 min. 22 sec. Illustrators:
Narrators: