Основной контент книги Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Book duration 59 min.

2014 year

12+

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

4,1
26 ratings
$4.46

About the book

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.

В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

© AB Publishing

Что такое прокрастинация

Вы прокрастинатор

Типы прокрастинаторов

К чему приводит прокрастинация

Разберемся в причинах

Думайте позитивно. Первые шаги

На пути к выздоровлению

Вместо послесловия

Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 49 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 25 оценок
See all reviews

Очень пустая книга (по объёму скорее большая статья) без конкретики. Сплошные советы вроде «любите себя, организуйте свое время тщательнее, и вы станете продуктивнее и эффективнее».

Не совсем плохо, пару советов почепнуть можно. Очень нравиться голос чтица, скорее голос, а не текст дает настрой на борьбу с прокрастинацией

Очень скучная мини-книжка – сплошная вода, слабенькая попытка мотивации. Не советую тратить время и деньги, есть более достойные книги по этой теме.

Log in, to rate the book and leave a review

– термин достаточно новый, впервые его использовали психологи в 1977 году. Корнями это слово уходит в английский и латинский языки и дословно означает «задержка», «на завтра». То есть прокрастинация – это знакомое всем нам откладывание дел на потом, невыполнение чего-либо в срок.

Audiobook Роберта Лэйна «Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
19 June 2015
Writing date:
2014
Duration:
59 min. 26 sec.
Copyright holder:
AB Publishing
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
1x