Аудиокнига для тех, кто хочет построить счастливые отношения, полные любви!
Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли?
Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:
• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так
• Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях
• Узнать, как выстраивать свои личные границы в отношениях
• Решить: оставаться или уходить
А также расскажет о существующих архетипах в парах и о том, как проявляются характерные им паттерны поведения.
Вы достойны счастливых отношений, полных любви!
Книга практикоориентированная и на мой взгляд вполне достойная, как для психологов, так и для общеного развития, если вам интересна тема отношений и их улучшение. Мне напомнила по структуре книгу Сью Джонс Обними меня крепче. Теория и примеры подкрепляются практическими упражнениями, очень удобный формат.
Очень классная книга! Совсем не жалею, что купила и аудио и текстовый вариант. Помогает разобраться в поведенческих механизмах и причинах возникновения разных чувств и потребностей.
Отличная книга, информация понятная, изложена доступно для понимания. Есть повод для анализа . Некоторые вещи , абсолютно очевидны, но почему то о них не задумываешься
Понравилось разделение по типам отношений и сценариям, которые к ним прилагаются и конкретные советы, помогающие сойти с наезженной деструктивной колеи.
очень полезная книга для тех, кто зашёл в отношениях в тупик. Но и прекрасна подойдёт для тех, кто хочет вступить в отношения
Читать нужно не ту книгу, которая думает за вас, а ту, которая заставляет вас думать. – Харпер Ли
Там, где ненависть, дай мне посеять любовь; там, где обида – прощенье; там, где сомнение – веру. – Святой Франциск Ассизкий
Часть I, «Раненые партнерства», посвящена тому, как и почему мы несем в себе раны внутреннего ребенка. Как они проявляются во взрослом возрасте и как мы объединяемся с другими людьми и создаем синергически нездоровые партнерства. Вы научитесь трансформировать язык, на котором общаетесь между собой, с помощью процесса Перезагрузки ОПСПИ (Остановиться, Подумать, Сделать, Перезагрузить и Исправить). Это простой, но мощный коммуникативный инструмент, призванный извлечь вас из цикла повторений.
Я могу показать им свои эмоции, и они не причинят
Наиболее явные (открытые) контролеры – это те, кого я называю борцами за справедливость и защитниками слабых . Они не хотят, чтобы с кем-либо случилось что-то плохое, поэтому находятся в состоянии повышенной готовности и готовы действовать в любой момент. Это те, кому звонят в критической ситуации. Но сами они в качестве кризисной могут рассматривать любую ситуацию, даже если это не так. Такие люди намеренно стараются вовлечь себя в критические ситуации, чтобы стать незаменимыми, чтобы на них
Отзывы 6