Quote from the book "Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас"

лимонад, не есть лишнюю булочку со свининой, но вы не можете удержаться, даже если потом пожалеете. Эта схема может представлять серьезную проблему, ставя под угрозу вашу продуктивность