Как начать действовать, если вы всё понимаете, но снова откладываете первый шаг? Эта практическая книга поможет разобраться во внутреннем сопротивлении без ярлыков и самоунижения. Вы научитесь отличать страх от усталости и неясности, проектировать маленький, но реальный шаг, защищать время и внимание, действовать без полной уверенности и возвращаться после остановки. В финале – конкретный маршрут на 24 часа, неделю и 30 дней. Для тех, кто устал ждать мотивацию, хочет перестать откладывать важное и перейти от намерений к результату.