Book duration 8 h. 49 min.
2019 year
18+
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
About the book
Известный нейрохирург, который регулярно проводит сложные операции и знает мозг изнутри, рассказывает о последних научных открытиях и дает советы, которые помогут улучшить его работу.
Рахул Джандиал – известный нейрохирург, MD, PhD, доцент в нейрохирургическом отделении City of Hope (частный некоммерческий клинический исследовательский центр, в структуру которого также входят больница и аспирантура, расположенный в Дуарте, штат Калифорния). Сфера его профессиональных интересов – медицинские и хирургические способы лечения онкологических заболеваний головного мозга, позвоночника и спинного мозга. В настоящее время он активно разрабатывает хирургические аппараты и исследует биологию рака, чтобы найти эффективные методы лечения.
Other versions of the book
Reviews, 42 reviews42
Я словно провел вечер в операционной в которой пациент лежа на столе и будучи в сознании помогал доктору правильно коагулировать сосуды и делать надрезы внутри головы прямо на мозге. А нейрохирург постоянно отвлекаясь подзывал меня со словами: «смотри…, вот оно как. И то что пишут в интернетах – миф».
Науч поп. Противно и интересно. Очень познавательно. Не пожалел
Ооооооочень интересная книга!!! Это из серии must read!!! Обязательна к прочтению или прослушиванию. Мозг-самый загадочный орган человека и есть еще раз немного приоткрыть дверь.
Очень много нового и интересного. Я бы сравнил с книжками Хокинга: просто и увлекательно о сложном.
Кроме того, есть действительно полезные советы, а многим, вроде, очевидным вещам даётся научное, но понятное обывателю, объяснение. Рекомендую.
Префронтальная кора может развиваться до среднего возраста, поэтому некоторые люди долго «взрослеют» в социальном плане – не могут принимать серьёзные, взвешенные решения. Белое вещество растёт до 35 лет.
Ребёнок может полноценно расти и развиваться без одного полушария. Чем больше человек знает, тем дольше может терять накопленный запас нервных клеток без ущерба когнитивным функциям в зрелом и пожилом возрасте.
Кушать нужно полезную пищу, а бесконтрольное употребление «таблеток для ума» может истощить запас энергии и привести к необратимым нарушениям. Никотиновые пластыри могут стимулировать деятельность нервной системы и делать человека продуктивным.
Никто так и не пришёл к единому мнению, полезен кофе для нервной системы или нет.
Интересное изложение накопленного опыта профессионального нейрохирурга, хотя и рекомендации которые даются в книгах уже давно не секрет, все равно не лишним будет ещё раз о них прочитать или послушать. Слушал аудиоверсию, очень удобно.
вчерашний день, не говоря уже о событиях прошлой недели или минувшего года, за ночь в буквальном смысле выводится из нашего мозга. Как сформулировал автор блестящей
В конце концов, неспроста же под словом мрачный мы понимаем и недостаток освещения, и сумрачное, безрадостное состояние души
Креативность, и в этом весь фокус, требует баланса между пребыванием здесь и сейчас и блужданием мыслями где-то там, между целенаправленным усвоением знаний и вольным полетом фантазий.
В 1966 году Гарольд Кан организовал в Национальных институтах здравоохранения масштабное исследование 77 и обнаружил весь спектр ожидаемых вредоносных воздействий курения – куда более высокий процент онкологии, инсультов, сердечных и легочных заболеваний, а также смертности. Но было выявлено и нечто очень странное: предрасположенность к развитию болезни Пар
Больше полезных сведений о MIND-диете можно получить в интернете, в том числе, по адресу https://www.webmd.com/alzheimers/features/mind-diet-alzheimers-disease 120