Издание включает в себя знаменитую работу «Наука о дыхании индийских йогов» известного писателя, переводчика, оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона, известного под литературным псевдонимом Йог Рамачарака.
Книга рассказывает о методах физического и духовного развития посредством дыхательных упражнений, разработанных в рамках так называемой «науки о дыхании», являющейся составной частью учения йогов.
© ИДДК
Точно, ёмко, и ничего лишнего. Порою поражает язык авторов прошлого века, нет ни пафоса, ни панибратства по отношению к читателю, только самое важное, нужное и необходимое. А главное, очень доступное изложения материала, без излишней таинственности, и не вразумительной загадочности.
Сначала скачала в формате PDF в бесплатном доступе. Сложновато немного было читать дореволюционный текст с твердыми знаками, поэтому решила скачать аудио версию.
С удовольствием теперь прослушаю, то что было прочитано.
Спасибо ЛитРес за бесплатно предоставленную версию PDF, без нее бы не заинтересовала и аудиокнига.
Мне понравилась книга. Интересно рассказано, все упражнения объясняются, для новичков очень удачный выбор. Прослушала с удовольствием, главы с упражнениями буду переслушивать.
Отличная книжка прекрасно рассказывающая о правильной технике дыхания и немного затрагивая тему медитаций. Будет полезна даже, если вы не разделяете взгляды автора на эзотерические части книги.
Для себя наконец нашёл много ответов, которые не один год висели открытыми. Например, о дыхании по пульсу и временных интервалах.
Советую. Книга интересная и познавательная. Открыла для себя нечто важное. Почти 2 последних года задыхаюсь, врачи не могут понять от чего. Что только не делали. Думала что нервное… Слушая книгу стала пока иногда делать упражнения, состояние стало заметно лучше. Буду продолжать. Хочу еще раз переслушать книгу и прочитать текст сама. Все же некоторые моменты так лучше доходят.
Очень благодарю за книгу автора! Чтеца и ЛитРес! Спасибо!
Йоги делают упражнения, которыми они приобретают власть над своим телом и становятся способными посылать в любой орган его напряженную струю жизненной силы – «праны», укрепляющей и оздоровляющей этот орган.
Кровь отправляется в свой путь по артериям ярко-красной и богатой жизненосными свойствами и качествами. Она возвращается по венам назад синей, обедневшей и тяжелой, обремененной продуктами распада, захваченными ею по всей системе кровообращения. Она устремляется из сердца, как чистый горный ручей, и возвращается тяжелым потоком сточной канавы. Эта грязная струя входит в правый желудочек сердца. Когда он наполнен, он сжимается и толкает кровь в легкие, в которых миллионами волосных каналов она распределяется по клеточкам, о которых мы говорили выше. Дыхание наполняет легкие воздухом, и его кислород в клеточках входит в соприкосновение с венозной испорченной кровью сквозь стенки волосных сосудов, которые доста
Издавна в Индии и в других восточных
Издавна в Индии и в других восточных
Издавна в Индии и в других восточных
Отзывы 19