Основной контент книги Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Book duration 6 h. 40 min.

2025 year

18+

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Audio
synced with text
4,6
20 ratings
$5.14

About the book

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него. Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.

Эта аудиокнига – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии в озвучке от автора. Здесь слушатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.

Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Other versions of the book

1 book from $4.28
See all reviews

Пётр, огромная благодарность!


Отличная подача материала. Чувствуется, что автор знает по себе о чём пишет.

По-настоящему полезная книга.

Рекомендую!

Уже по 5-минутному отрывку понятно, что автор не понимает, что такое депрессия. «Хочешь-делай, не хочешь-не делай». Совет топ, конечно

Log in, to rate the book and leave a review

радуйтесь. Если вы читаете это, ваша депрессия уже заканчивается. Вы – есть

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни audiobook by Петра Лупенко – download as MP3 or listen online.
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
05 September 2025
Writing date:
2025
Duration:
6 h. 40 min. 37 sec.
ISBN:
978-5-04-226825-0
Copyright Holder::
Эксмо
Download format:
1x