Quote from the book "Всегда при деньгах. Психология бешеного заработка"

будет сосредоточиться, и вы ничего не будете запоминать. Но если 5 минут урывками, это все, что у вас есть, то уделяйте саморазвитию. Это будет лучше, чем очередной раз проверить, не поступило ли новое сообщение в Фейсбуке.