Quote from the book "Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха"

"Быть свободным – значит не просто сбросить свои цепи, но жить так, чтобы уважать и повышать свободу других". Установление границ – это как раз о свободе: вашей свободе и свободе окружающих вас людей. Ведь когда мы честно говорим другим о том, что нам нравится, а что нет, мы даем им возможность лучше понять нас и выстроить искренние, уважительные отношения.