Каждый современный человек знает о существовании медитаций. Популяризация йоги и восточного образа жизни и привела к тому, что медитация в обществе стала столь же естественна, как занятия фитнесом и посещение тренажёрного зала. Истинное же значение медитации понятно не всем.
Эта аудиокнига доступным языком объяснит, в чем заключается смысл медитации, какова ее роль в нашей жизни и на что в принципе способен наш разум.
Также вы узнаете:
– какие научные факты о пользе медитации существуют;
– как выстроить диалог с подсознанием и научиться управлять им;
– почему важно прислушиваться к собственному внутреннему голосу;
– как медитация помогает избавиться от страхов, комплексов и тревог.
С этой аудиокнигой вы убедитесь в том, что регулярные медитативные практики – это эффективный способ обрести внутреннюю гармонию и получить ключи к моделированию собственной желанной реальности.
Мне очень интересна разная тематика про эзотерику и медитации, поэтому решила для себя прослушать книгу. Слушала во время поездки на работу и много нового для себя. Стала гораздо лучше контролировать свои эмоции и так же ощущения внутри себя стали гораздо гармоничнее. Спасибо, с огромным интересом открыла для себя нечто новое и интересное.
Очень увлекаюсь медитативными практиками и прокачкой своего разума, потому не смогла пройти мимо и не послушать работу автора. Нашла очень много ответов на свои вопросы. Убедилась в том, насколько полезна медитация и как она может раскрыть потенциал человека. Многую информацию выписала себе в заметки, перечитываю временами и освежаю "материал" в голове)
Из всего, что мне попадалось в последнее время, эта книга зашла лучше всего, тем более, она в формате аудио. Прослушивание оказалось довольно приятным, а главное, полезным. Для себя открыла много новых техник медитации и узнала приличное количество полезной информации. Некоторые рекомендации я уже успела опробовать на практике и результат меня впечатлил.
Окунулась в медитацию с головой, зря я все эти годы откладывала такую мысленно очищающую и, в то же время, глубоко осознанную практику. Как оказалось, мне всего лишь не хватало правильной книги, что толкнет меня в нужном направлении)) Книга написана легким, простым языком (во многом заслуга переводчика конечно же) и слушается приятно, диктор хороший. Мне понравилась книга, проглотила на одном дыхании))
Слушала с невероятным увлечением, интересом и удовольствием. Автору большущее спасибо. В который раз убеждаюсь, лучше 1 качественная книга, вместо множества инстаграм курсов. Я во время прослушивания поймала множество инсайтов, постоянно выписывала себе что-то в блокнот. Начала применять медитативные практики, чувствую себя лучше, гармоничней.
Отзывы 8