Book duration 2 h. 59 min.
2025 year
Не сжигая мосты
About the book
Вам знакомо желание всё бросить и начать жизнь с чистого листа? Мы часто верим, что счастье ждет где-то там, в новой жизни. Но настоящая трансформация начинается со смелости остаться и разобраться в том, что уже есть.
Я, Чеканов Николай Михайлович, врач-психотерапевт и клинический психолог, вот уже более 12 лет помогаю людям справляться с психологическими трудностями. Задача этой книги — очистить сознание от информационного шума, навязанных мнений и стереотипов, мешающих вам спокойно жить.
Это практическое руководство покажет, как, не сжигая мосты, перестроить свою реальность. Шаг за шагом. Отталкиваясь не от воздушных замков, а от прочного фундамента вашей нынешней жизни.
Мне понравилось. Интересная подача материала, слушать одно удовольствие. Что еще хочу отметить, так это отсутствие бесконечной воды которая встречается очень часто в психологической литературе. Тут все емко и быстро. Большое спасибо)
панические атаки. Панические атаки – это не признак слабости
Reviews, 1 review1