Основной контент книги Фитнес 60+

Book duration 1 h. 18 min.

2024 year

16+

Audio
synchronized with text
$2.53

About the book

Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.

Other versions

1 book from $2.53
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Натальи Анатольевны Нагорновой «Фитнес 60+» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
29 February 2024
Writing date:
2024
Duration:
1 h. 18 min. 07 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 186 оценок
Text
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x