Как перестать всё контролировать

Не все события в жизни зависят от нас. Порой это сложно объяснить, и ещё сложнее – самому принять этот факт и отпустить ситуацию. Как научиться делегировать обязанности и доверять исполнение другим людям? Где грань между «ответственностью» и «контролем»? Как связаны успех и желание любой ценой управлять ситуацией?Вместе с клиническим психологом, гештальт-терапевтом Полиной Гавердовской, психологом, коучем Сергеем Насибяном и журналистом Иваном Сурвилло разбираемся, можно ли «разучиться» всё контролировать.2:30 что стоит за навязчивым желанием управлять ситуацией4:10 чего боятся контрол-фрики и перфекционисты10:20 как формируется привычка всё контролировать13:10 почему «контролёры» – так себе супруги и партнёры15:00 какие ошибки совершают контрол-фрики17:00 избавляться ли от привычки всё контролировать, если это помогает карьере18:45 как работать с навязчивым контролем