Book duration 6 h. 32 min.
2018 year
Еда по законам природы. Путь к естественному питанию
About the book
Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms – бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма.
Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. В книге, которую вы держите в руках, автор старается разобраться с тем, какое питание способствует оздоровлению и укреплению организма, а какое, напротив, отнимает силы и приводит к развитию заболеваний.
Михаил Советов уверен, что хорошее здоровье и жизненную энергию может обеспечить только естественное питание, которое природа предусмотрела для человека как биологического вида.
Живи по законам природы – и будешь здоров!
Эта книга заставляет задуматься о своей жизни. Лучше действовать раньше и продумать питание. Оно точно нездоровое, а мы едим это из- за дня в день.
Если вы хотите начать питаться правильной и полезной пищей, если вы хотите улучшить свое здоровье, да и в принципе улучшить жизнь, то прочтите эту замечательную книгу!
Отличная книга, профессионально, грамотно, легко воспринимается, смысл понятен, мотивирует, оздоравливает уже прослушивание) автор молодец!!!! Всем рекомендую. Безы воды. Чётко и ясно.
шикарная книга, которая при наличии отрывочных знаний из разных источников сложила у меня «пазл» по питанию в одну понятную картину. Благодарю автора
Информативно и ненавязчиво. Автор с научной точки зрения доказывает, что человек больше плодоядное, чем плоТоядное существо, но оставляет за читателем выбор в своей личной программе питания. Основная мысль книги – для долголетия и здоровья, процессы очищения в организме должны преобладать над процессами загрязнения.
Токсины – это ядовитые вещества, которые при соприкосновении с тканями организма повреждают их.
привычками и ежедневным рационом? Уверен: даже если они и задают вопросы на данную тему, происходит это в редких случаях. Тем не менее, для каждого человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. И в книге, которую вы держите в руках, мы постараемся разобраться с тем, какое питание способствует оздоровлению и укреплению организма, а какое, напротив, отнимает силы и приводит к развитию заболеваний. Моя врачебная практика началась после того, как я окончил медицинский институт
Здоровье – это состояние организма, при котором процессы очищения в нем преобладают над процессами загрязнения. И соответственно наоборот: б…
обращаетесь по поводу своих заболеваний, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Уверен: даже если они и задают вопросы на данную тему, происходит это в редких случаях. Тем не менее, для каждого человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. И в книге, которую вы держите в руках, мы постараемся разобраться с тем, какое питание способствует оздоровлению и укреплению организма, а какое, напротив, отнимает силы и приводит к развитию заболеваний. Моя врачебная практика началась после того, как я окончил медицинский институт
Анализируя питание своих пациентов, а также зная о том, что большая часть животных продуктов почти наполовину или даже больше состоит из сои, я сделал заключение, что рацион большинства людей включает в себя животные продукты в среднем на 10–30 %. Причем 30 % – это уже очень много, а если больше – случай и вовсе выдающийся. Соответственно основу питания современных людей составляют продукты растительного происхождения. Ключевая особенность в данном случае заключается в том, что это продукты, так или иначе обработанные, поэтому к сырой растительной пище, к естественному питанию человека фруктами, мы их, увы, отнести не можем. Собственно фруктов в исходном природном виде в рационе человека колоссально мало.
Reviews, 24 reviews24