С творчеством Михаила Радуги знакома давно. Регулярно практикую осознанные сны (фазу) с 2013 года, благодаря лаконичным алгоритмам Михаила. Эту книгу ждала давно именно в аудиоварианте, поскольку это очень удобно - слушать во время домашних дел :)
В книге даны простые инструкции как практик фазы может попутно решать психологические проблемы прямо во сне. Это очень удобно. Что касается меня - при помощи фазы я победила сонные параличи и кошмары - теперь это для меня дополнительные возможности для выхода в фазу. Как говорится, "не баг, а фича"))) Книгу рекомендую всем практикующим или тем, кто хоть раз уже испытал на себе феномен. Сразу становится понятно, как можно стать еще счастливее и гармоничнее при помощи фазы.
Рекомендую книгу и автора :)
За труд ставлю плюс . Но очень много воды и информации как таковой («интересной»имею ввиду ) , очень мало . Та и сама тема очень тяжелая и мне не ясна . Но это я всё пишу лично от себя и ни в коем случае не пытаюсь очернить сей труд . Только советую слушать аудиоверсию (если вдруг сама книга не зайдет - не так грустно будет за время )
Reviews of the audiobook «REM-психология. Решение психологических проблем в осознанном сне», 2 reviews