Основной контент книги Małe traumy

0+

Małe traumy

Not for sale

About the book

Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.


Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.


Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.


Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie

i podjąć działania.

Other versions

1 book from $13.33
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Meg Arroll «Małe traumy» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
21 September 2023
ISBN:
978-83-8280-837-7
Publisher:
Copyright holder:
OSDW Azymut
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1007 оценок
Draft, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 42 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,9 на основе 186 оценок
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 297 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5209 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 7155 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 1813 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 319 оценок
1x