Quote from the book "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"

Невозможно заботиться о других людях, не заботясь в первую очередь о себе, и невозможно по-настоящему любить других, пока вы ругаете себя за то, что недостаточно что-то делаете.