Book duration 8 h. 16 min.
2015 year
18+
Как разговаривать с м*даками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
About the book
Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и не способных конструктивно и здраво решить ни один вопрос.
Цитаты из книги:
"Перестав воспринимать на свой счет его слова, вы лишите противника важного оружия."
"Подсказка Когда хороших и любящих людей охватывают невыносимые и жестокие мысли, они готовы на все, чтобы избавиться от них, в том числе выместить злобу на вас."
"Если вы встретитесь с социопатами, лучший способ взаимодействовать с ними – вообще не взаимодействовать."
"В идеальном случае мы все получали бы безукоризненное воспитание и вырастали бы полностью нормальными. Но в реальности никто не выходит из детства невредимым, какими бы хорошими ни были воспитатели."
Марк Гоулстон – психиатр и опытный переговорщик, который знает, о чем говорит. Его методы родились на передовой человеческих конфликтов. Читатели отмечают, что книга написана без воды, понятным языком, и главное – она работает. Это не просто сборник теорий, а практическое руководство, которое помогло многим наладить отношения в семье и на работе. Многие признаются: книга открывает глаза не столько на окружающих, сколько на собственное поведение.
На какие вопросы вы найдете ответы:
– Как общаться с человеком, который не слышит аргументы?
– Что делать, когда конфликт неизбежен, а нервы уже на пределе?
– Как защитить свою психику от профессиональных манипуляторов и энергетических вампиров?
– Как превратить бесполезный спор в конструктивный диалог?
– Почему иногда проблема не в мудаках вокруг, а в наших реакциях на них?
Аудиокнига – Услышьте действенные техники в исполнении профессионального диктора и научитесь применять их в реальном времени.
Электронная книга – Носите мощное психологическое руководство всегда с собой в своем смартфоне или планшете.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Начните менять свое общение с самыми сложными людьми уже сейчас, не откладывая.
Other versions of the book
Genres and tags
Reviews, 107 reviews107
Отличная книга. Я помирился с женой, научившись общаться не с ней, а скорее с собой. Книга дала мне понимание, что мудак я. Кроме в всего – это редкая книга по психологии, написанная понятным, человеческим языком.
Манн, Иванов и Фербер как обычно радуют! Впервые не могу оторваться от прослушивания книги психологической тематики!
Не стоит воспринимать её как метод общения исключительно с психами или м*даками!!! Книга будет полезна всем, кто не желает иметь конфликтных ситуаций дома и на работе.
Информация изложена просто, доступно, без сложных непонятных терминов, но глубоко и профессионально. Довольно свежий взгляд на проблему, на мой взгляд. Точно могу сказать, что книга не состоит из воды! :)
Очень понравилась эта книга! Некоторые главы переслушивала, чтобы не упустить важное. Много полезной информации и практических советов. Книга хорошо структурирована. Название не вполне отражает содержание. Оно гораздо шире. Хороший перевод и хорошо читают. Рекомендую!
Книга не про м*даков! Она про «вообще», про наши взаимоотношения друг с другом. Некоторые пишут: «книга не состоит из воды!» – ну, ну.
Части 1 и 2 – сразу выкиньте, ну такой бред (ели дослушал), от которого местами смешно (от их тупости) и злобно (от их тупости). Теперь я понимаю, что американцы, ну вот самые изнеженные создания, ну как же их система превратила в таких мягкотелых и ранимых. Нас на работе «нах» пошлют и норм, а они сразу идут к психологу и плачут и плачут и когда плачут ещё больше раскрываются и освобождаются, тьфу на них)) У нас птица нагадит – к счастью)), а они побегут тут же к психологу, но я надеюсь не все они такие))
Ладно…
Часть 1. – Бред. Но если вывести главную идею – мы все «психи». Когда Гоулстон, в любой главе, в любом абзаце распознаёт безумие, иррациональность поведения и пр., я везде вижу своё отражение, в большей или меньшей степени.
Часть 2. – «Уроки» и «тренировки» которые Марк предлагает, ну на столько идиотские, прям вот реально для идиотов, которые «пускают слюни и ковыряют в носу». И они ужасно занудные, длинные и я даже не дослушал))) Ну не выносимо это слушать)).
Части 3. и 4. – РЕСПЕКТ Марк, респект)). Особо не хочу распространяться, но напишу, да, некоторые техники несут тупость, но всё же не забывайте, это книга для американцев, для их изнеженного менталитета, а не для медведей с баянами в руках))). И всё же много полезного я почерпнул и буду периодически прослушивать эти части заново.
Часть 5. Более проф.ориентированная что ли. Короче здесь уже о реально больных. Тоже советую, потому что это знание может в жизни пригодиться.
Итог: однозначно всем советую. Но как бы мне не хотелось жить в таком обществе. Это же сплошное лицемерие и неприкрытый эгоизм закутанный в мнимую заботу и любовь. И у нас всё плохо и иррационально, но мы так не лукавим сами себе, от того и более искренние. У нас есть Бог, друзья и на край «водка» (кому что), и пока у нас это будет, никакие психологи (я про бытовых, а не про профессиональных) нам не будут нужны.
Спасибо М.Гоулстон и ЛитРес.
Книга очень хороша: без воды, с места в карьер, конкретные методики. Единственный нюанс, диалоги в примерах подойдут скорее для клинической практики, чем для реальной жизни, но понимая суть методик можно самостоятельно переложить их на жизнь (в упрощенной форме). И последнее. Сильно напомнило теорию амортизации М.Е. Литвака, но на самом деле имеется много различий в подходах. В общем, книга стоящая.
…гневаться — это то же самое, что проглотить яд, надеясь, что умрет другой человек.
Вместо того чтобы концентрироваться на прошлом или настоящем, подумайте о будущем — ведь его-то вы еще не успели испортить.
В основе злости и раздражения зачастую лежат не ненависть или отвращение, а разочарование. Однако люди редко используют это слово. Обычно они пользуются другими, ужасными и обидными фразами, которые они на самом деле не имеют в виду.
Вывод из наших рассуждений таков: если вы не инвестировали пока слишком много в отношения с человеком, страдающим от расстройства личности, подумайте, не разумнее ли их вовсе прекратить.
Много лет назад кто-то объяснил мне, что делать, когда собака вцепилась вам в руку. Если довериться инстинктам и отдернуть руку, то собака вонзит зубы еще глубже. Но если вы воспользуетесь неочевидным решением и протолкнете руку глубже в глотку, собака ослабит хватку. Почему? Потому что собака захочет сглотнуть, для чего ей нужно расслабить челюсть. Тут-то вы и вытащите руку. Похожим образом можно взаимодействовать и с иррациональными людьми. Если вы будете относиться к ним так, будто они сумасшедшие, а вы нет, они только глубже погрузятся в безумные мысли. Но если вы сами станете вести себя как псих, это резко изменит ситуацию. Вот пример.
Book description
Это книга о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять при этом здравый рассудок. В ней вы найдете конкретные техники психологической защиты от «бытовых сумасшедших», заражающих своей иррациональностью и не способных конструктивно и здраво решить ни один вопрос.
Марк Гоулстон – психиатр, специализирующийся в области бизнеса. В начале своей карьеры работал с личностями, склонными к суициду и насилию. Это позволило ему создать курс подготовки переговорщиков для полиции и ФБР.
На основании собственного опыта он выработал у себя способность убеждать любых людей, а используемые им для этого методы сформировали основу книги «Я слышу вас насквозь».
На протяжении последних 25 лет доктор Гоулстон работал с организациями разных уровней и профилей, обучая сотрудников развитию навыков выслушивания, убеждения и разрушения «бункеров».
В списке его клиентов Goldman Sachs, IBM, Federal Express, Xerox, Deutsche Bank, Bloomberg, Kodak, Wells Fargo, Banc of America, the Los Angeles Police Department, FBI. Доктор Гоулстон более 25 лет был профессором знаменитого Нейропсихиатрического университета при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и входил в списки лучших психиатров США 2004, 2005 и 2009 годов.
Он пишет статьи для Harvard Business Review, его часто просят высказаться для статей в The Wall Street Journal, Fortune, Newsweek, Time, Reuters, NPR, CNN, Fox News и в шоу Опры Уинфри и Today."