Основной контент книги 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Audio
audiobook

Book duration 38 min.

2022 year

16+

21 лайфхак как прийти к осознанному питанию

Audio
synchronized with text
$2.31

About the book

Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.

И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.

Other versions

1 book from $2.31
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Марии Владимировны Машниной «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 December 2022
Writing date:
2022
Duration:
38 min. 51 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Average rating 5 based on 1 ratings
1x