Audiobooks similar to «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов», Мария Крейсман

Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдRead by Станислав Иванов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 36 оценок
$3.10
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко and othersRead by Александр Алехин
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 133 оценок
$6.84
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеOlivia RemesRead by Татьяна ОверченкоTranslation by Анна Котова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок
$6.22
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт and othersRead by Сергей СоколовTranslation by К. Е. Бочкарева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
$6.47
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонRead by Сергей НафроновичTranslation by Н. Ткачева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
$3.73
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерRead by Юрий КрасиковTranslation by Д. Яковлева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
$3.13
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиTanya PetersonRead by Людмила ШаулинаTranslation by Татьяна Землеруб
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
$6.84
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбRead by Михаил НордширTranslation by Ирина Видревич
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
$3.58
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен and othersRead by Александра Дёмина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
$3.10
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуRead by Агафья Максимова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$3.10
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриRead by Екатерина БулгаруTranslation by Андрей Баннов
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
$6.84
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойноЙен Кан ЧженRead by Вадим ПугачевTranslation by А. Сентякова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
$2.68
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевRead by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
$4.97
«Внутренний ребенок. Исцеление» Аудио практика.Александра НевскаяRead by Александра Невская
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
$3.10
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт and othersRead by Иван БукчинTranslation by Сергей Комаров
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
$3.10
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко and othersRead by Чернов Александр
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$6.59
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен and othersRead by Александра Максимова and othersTranslation by Анастасия Статуева
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
$4.97
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиRead by Александр КарловTranslation by Анастасия Соломина
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 526 оценок
$3.73
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон and othersRead by Дмитрий СталешниковTranslation by Евгения Жаркова
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
$3.10
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровRead by Денис Донской
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
$4.11
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingRead by Татьяна Бондаренко
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
$3.48
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаRead by Литрес Авточтец
in Russian
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
$1.61
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлениюПавел Федоренко and othersRead by Владислав Горбылев
in Russian
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
$6.59