Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий
Audio

Book duration 18 min.

2022 year

16+

У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий

$2.21

About the book

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональный горизонт и нуждается в проработке.

Коуч Маргарита Быстрякова предлагает доступный алгоритм переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от входа в практику до ресурсного выхода из нее.

Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действий» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
07 December 2022
Writing date:
2022
Duration:
18 min. 04 sec.
ISBN:
978-5-04-175385-6
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 9 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x