Эта аудиокнига -Практика - медитация наблюдения за своими мыслями, чувствами, ощущениями. Очень нравится переслушивать. Приятный голос, легкое восприятие текста, и приятное ощущение расслабления и центрирования к окончанию прослушивания.
Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
audiobookBook duration 06 min.
2022 year
У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой
author
Маргарита Быстрякова
reader
Маргарита Быстрякова
Part of the series «В потоке. Движение к счастью»
$2.53
About the book
Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная медитация позволит приучить себя считывать ощущения и осознанно реагировать на них.
Практика наблюдения за собой входит в серию нестандартных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.
Научитесь принимать верные решения, прислушиваясь к эмоциям, понимая и принимая их.
Part of the series "В потоке. Движение к счастью"
Popular first
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 2. Как понять себя. Практика наблюдения за собой» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
07 December 2022Writing date:
2022Duration:
06 min. 37 sec. ISBN:
978-5-04-175381-8Narrator:
Copyright holder:
Эксмо
Reviews
1