Основной контент книги У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
Audio
Book duration 11 min.
2022 year
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
author
Маргарита Быстрякова
reader
Маргарита Быстрякова
Part of the series «В потоке. Движение к счастью»
$2.81
About the book
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев.
Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции.
Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Part of the series "В потоке. Движение к счастью"
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Маргариты Быстряковой «У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
07 December 2022Writing date:
2022Duration:
11 min. 11 sec. ISBN:
978-5-04-175389-4Narrator:
Copyright holder:
Эксмо
