Reviews of the audiobook «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Энни Грэйс. Саммари», 23 reviews
Если попросить чатгпт написать статью на тему вреда алкоголя, и полученный текст закинуть в другую нейросеть с десятками вариантов голосов озвучки - получится куда более полезное и качественное аудио
Книга будет интересна не только тем, кто бросает пить или задумывается о вреде алкоголя. Остальным будут интересны факты об алкоголе и развеивание мифов о нем. Данная книга заставляет задуматься о своем здоровье. Упомянута норма тех или иных алкогольных напитков (не более 300 мл пива или 150 мл вина, или 50 мл более крепких напитков в день).
На самом деле много интересного почерпнул для себя в данной книге, но некоторые рекомендации мне совсем не понятны. Такая рекомендация как: не переставать ходить в бары с друзьями, мне не очень понятно почему? На своём опыте скажу, что мне наоборот было лучше не делать этого, на первых парах отказа от алкоголя, лучше посещать те места где алкоголь сведен к минимуму или вообще отсутствует, я выбирал спортзал, прогулки с непьющими друзьями, чтение книг.
Не думаю, что я или кто-то другой резко бросит пить, прослушав данные выдержки из книги. Но здравое зерно однозначно посеялось. Надо пробовать, алкоголь- это зло, и неважно сколько ты пьешь.
Супер информация! И получила в подарок! Обожаю аудио сейчас форматы! Круто!!! Ещё раз спасибо!♥️ Как классно, что есть ЛитРес!
Хорошо написано. Диктор читает понятно. Всё адекватно и вполне логично. После прослушивания хочется прочитать всю книгу автора. Рекомендую для размышления и применения на практике.
очень жизненно, без лишней информации, все по существу, во многом, на примере окружающих и своем личном, согласен с автором!
Надо переслушать много раз, что бы мысли закрепились. Очень похоже на то, что говорил и писал Ален Карр, примерно на 99%.
книга полезная и доходчивая
чтец разборчивый, но периодически слышал какой-то металлический дребезг голоса
однако чтобы принять решение отказаться от алкоголя мотивации в книге мало - считаю более полезным сначала поставить какую-нибудь существенную цель в жизни, благодаря которой пропадут поводы пить, тогда и отказ пройдет легче
Голос цтеца - офигенный. Книга тоже офигенная. Я рад что прослушал её. Незнаю о чем писать ещё. Я думаю что это час прошёл не зря и я узнал то что повлияет на меня, осознанно или нет, но повлияет. Удачи. С Новым Годом
