Основной контент книги Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. Саммари
Audio
audiobook

Book duration 27 min.

2025 year

16+

Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. Саммари

$3.29

About the book

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Наш разум не монолитный и не целостный. Помимо истинного «я», в состав личности входят некие дополнительные части – субличности. Иногда их действия вредят человеку и кажутся опасными и нелогичными, но с ними вполне можно договориться по методике доктора Ричарда Шварца. Он вводит понятие «внутренняя семейная система» и предлагает наладить коммуникацию с собственными субличностями на базе любви, принятия и понимания – подобно тому, как заботливый родитель выстраивает отношения со сложными подростками.

Этот способ коммуникации Ричард Шварц распространяет и на внешний мир. Он уверен, что общение с окружающими в позитивном ключе, без осуждения и подавления, способно решить множество проблем человечества в целом.

Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
All books in the series
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Smart Reading «Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность. Ричард Шварц. Саммари» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
30 January 2025
Writing date:
2025
Duration:
27 min. 15 sec.
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
1x