Reviews of the audiobook «Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров», 4 reviews

Книга хорошая, особенно предпоследние 2 главы мне понравились. Не могу сказать что много нового прочла, но я интересуюсь данной темой давно. Практики есть, но не всегда подробно описаны, в других книгах описание некоторых книг понравилось больше. Всеравно советую прослушать, особенно кто только начинает изучать данную тему, плюс в том что тут все много практик в одной книге.

Это реально, лучший сборник по осознанности и концентрации внимания. Очень понравились практики и советы. Быть в моменте – это здорово!

Отличная книга как по мне. Очень нравится эта тема, собираю побольше информации и в этой книге ее много. Отличные рабочие техники и практики. Советую всем

Основное достоинство книги - это данная книга представляет собой обзор нескольких книг, на основе которого можно сделать вывод, стоит ли эти книги читать, или информации в этом обзоре вполне достаточно.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
09 February 2022
Writing date:
2022
Duration:
7 h. 18 min. 24 sec.
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
Audio
Average rating 0 based on 0 ratings