Основной контент книги Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз
audiobookBook duration 41 min.
2021 year
Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз
author
Smart Reading
reader
Дмитрий Рыбин
Part of the series «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
$2.63
About the book
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Взять жизнь в собственные руки и успешно решать проблемы – то, чему можно научиться, путешествуя по жизни с этой книгой. А заодно разобраться, что такое тревога и как с ней справляться. Что делать, когда настроение кошмарное, а мир кажется опасным и чуждым. Как вытряхнуть из головы скверные и навязчивые мысли, наладить отношения, понять себя и других людей, стать увереннее в себе. Авторы помогут тебе научиться использовать свои внутренние ресурсы, когда кажется, что нет ни сил, ни желания что-то менять.
Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Smart Reading «Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+Release date on Litres:
07 September 2021Writing date:
2021Duration:
41 min. 52 sec. Narrator:
Copyright holder:
Смарт Ридинг
