Reviews of the audiobook «Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил», 1 review

Методику сохранения здоровья я изучал по Джо Фрилу по другим его книгам.Его книги можно читать не только спортсменам. Поэтому решил прослушать и эту небольшую книгу «О спорте после 50» и знаете, не пожалел. Все четко описано – что есть, как заниматься и сколько, как избежать больших нагрузок занимаясь спортом. Полезна будет книга и для тех, кому еще нет 50, советую.

Log in, to rate the book and leave a review
Smart Reading
Audio
1
review
$3.25
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
01 March 2021
Writing date:
2021
Duration:
31 min. 19 sec.
Narrator:
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
All books in the series
View all books in the series

People listen to this with this book

Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. СаммариSmart Reading
Audio
Average rating 5 based on 4 ratings
Ключевые идеи книги: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн БюттнерSmart Reading
Audio
Average rating 4,4 based on 11 ratings
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид ЛьюисSmart Reading
Audio
Average rating 4,5 based on 6 ratings
Заряжайся! Правила эксплуатации твоего телаВладислав Гайдукевич
Audio
Average rating 4,7 based on 9 ratings
Что мне делать с моей жизнью? Правдивые истории людей, ответивших на главный вопрос. По Бронсон. СаммариSmart Reading
Audio
Average rating 4 based on 3 ratings
Простые правила хорошей жизни. 27 жемчужин мудрости. Набиль Фануз. СаммариSmart Reading
Audio
Average rating 5 based on 3 ratings
Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»
Audio
Average rating 4,4 based on 27 ratings
Ключевые идеи книги: Формула списка дел. Как без стресса создавать списки задач, которые работают. Деймон ЗахариадисSmart Reading
Audio
Average rating 5 based on 6 ratings
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник ТрентонSmart Reading
Audio
Average rating 5 based on 2 ratings
100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию вниманияЕкатерина Додонова
Audio
Average rating 4,1 based on 16 ratings

Other books by the author

Life Skills 101. Everything You Need, But Won’t Learn In SchoolSmart Reading
Text PDF
Average rating 5 based on 2 ratings
Summary: Emotional Intelligence. Why it can matter more than IQ. Daniel GolemanSmart Reading
Text, audio format available
Average rating 5 based on 3 ratings
Summary: Emotional Intelligence. Why it can matter more than IQ. Daniel GolemanSmart Reading
Audio
Average rating 4,6 based on 5 ratings
Summary: Amour – Amour – Amour. La puissance de l’acceptation. Lise BourbeauSmart Reading
Text, audio format available
Average rating 0 based on 0 ratings
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David HawkinsSmart Reading
Text, audio format available
Average rating 5 based on 1 ratings
Summary: Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life. Thich Nhat HanhSmart Reading
Audio
Average rating 3 based on 2 ratings
Summary: Mindset. The New Psychology of Success. How we can learn to fulfill our potential. Carol S. DweckSmart Reading
Audio
Average rating 4,3 based on 8 ratings
Summary: The Obstacle Is the Way. The Timeless Art of Turning Trials into Triumph. Ryan HolidaySmart Reading
Text, audio format available
Average rating 5 based on 2 ratings
Summary: Thinking, Fast and Slow. Daniel KahnemanSmart Reading
Text, audio format available
Average rating 4,6 based on 7 ratings
Summary: Thinking, Fast and Slow. Daniel KahnemanSmart Reading
Audio
Average rating 5 based on 5 ratings