Quote from the book "Ключевые идеи книги: Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал"

Если вы говорите себе, что слишком устали и у вас нет времени размяться, подумайте о тренировке как о чем-то, что восстанавливает силы и волю, а не истощает их.