Book duration 20 min.
2020 year
16+
Ключевые идеи книги: Правило пяти секунд. Открой в себе решимость изменить свою жизнь, карьеру и уверенность в себе. Мел Роббинс
About the book
Этот текст – сокращенная версия книги Мел Роббинс «Правило пяти секунд. Открой в себе решимость изменить свою жизнь, карьеру и уверенность в себе». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Правило пяти секунд» Мел Роббинс открывает секрет мужества, уверенности в себе. Мы ждем идеального момента, чтобы изменить жизнь к лучшему, но его не существует. Привлекая захватывающие исторические факты из мира искусства и бизнеса, автор рассказывает о «моменте толчка», моменте принятия решения. Мел Роббинс считает, что сомнения, страхи, негативные эмоции, которые мы испытываем, – это всего лишь вредные привычки. Чтобы избавиться от них, нужно изменить модель поведения. Правило пяти секунд – универсальное решение для тех, кто склонен сдерживать себя и сомневаться. В любой неясной ситуации медленно сосчитайте про себя до пяти – и действуйте. Руководители крупнейших брендов используют это правило для повышения производительности, налаживания сотрудничества и вовлеченности сотрудников.
Зачем слушать
• Почувствовать на себе эффект правила пяти секунд, придуманного Мел Роббинс.
• Рассеять сомнения и страхи, сделать первый шаг к избранной цели.
• Доверять инстинктам прежде, чем проснется мозг и заставит вас сомневаться в себе.
Об авторе
Мел Роббинс – ведущая популярного американского телешоу The Mel Robbins Show. Последние 10 лет она провела, обучая и мотивируя миллионы людей по всему миру. Ее стратегии и практические советы помогают людям преодолевать повседневные жизненные трудности. Ее называют самой популярной женщиной-оратором в мире. В январе 2019 года 250 тысяч человек приняли участие в ее 30-дневном семинаре Mindset Reset («Перезагрузка мышления»). Ее выступление на конференции TED собрало более 18 миллионов просмотров.
Other versions of the book
Reviews, 1 review1
Но есть исключения. "Правило 5 секунд..." практичная книга журналиста, коуча и бизнес-тренера американки Мел Роббинс.
Выбрал книгу чисто интуитивно, прочел и она мне зашла. Поэтому решил поделиться своими инсайтами и впечатлениями.
Книга дает очень хороший лайфхак для применения в повседневной жизни. Автор изобрела его случайно, получила от его применения практический результат и решила монетизировать свой опыт.
Фокус в том, что почти все мы видели на телеэкранах момент запуска космических кораблей, в том числе старт экспедиции на Луну, и он начинается обратным отсчетом: 5-4-3-2-1-и запуск гигантских двигателей с грохотом и огнем как при извержении вулкана. Именно эти ассоциации у нас вызывает обратный отсчет. В этом и секрет эффективности приема Мел Роббинс.
Подробнее на Отзовик:
https://otzovik.com/review_9126249.html