Book duration 26 min.
2021 year
Ключевые идеи книги: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха
About the book
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все в наших руках: счастье, осознанные решения, теплые отношения с окружающими. Почему же все слишком часто идет не так? Что мешает нам действовать разумно, что сбивает с толку? Привычки думать так, а не иначе, эти маленькие навигаторы в мозгу, которые обычно экономят нам усилия, но слишком часто заводят не туда. Что ж, привычки – это то, что можно менять. Авторы книги «Контекст жизни» знакомят нас с семью ключевыми ментальными привычками и рассказывают, как получить над ними власть – а значит, и изменить жизнь к лучшему.
Довольно полезные советы поместились в 26 минут. Главное - это больше обращать внимания на контекст, что требует усилий на переключение, зато позволяет лучше контроллировать и распределять время. Не везде можно полагаться только на выработанные привычки, ведь какие-то специфические обстоятельства бывают сильнее опыта. А главное, контекст позволяет снимать излишний груз с общения.
Reviews, 1 review1