Reviews of the audiobook «Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат», 3 reviews

Книга должна быть настольной для каждого человека, как путеводитель по здоровому образу жизни. Ценность её в том, что написана она человеком, проживающим с тяжёлой болезнью, но прекрасно справляющемуся со всеми вызовами, благодаря простым действиям о которых все знают, но ленятся применять пока относительно здоровы.

Книга в таком сокращённом варианте , это как предварительное знакомство, после прослушивания вам будет понятно , хотите ли вы ознакомиться с полным вариантом. Идеи книги не новые, но под таким соусом легче для понимания. Осталось дело за малым - воплотить идеи в жизнь !!!! Всем удачи !

все слишком банально эти данные и так всем известны послушать можно но узнать что-то новое -нет мотивация есть конечно к действию но.....

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
25 April 2020
Writing date:
2020
Duration:
52 min. 10 sec.
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
All books in the series
Text
Average rating 3,4 based on 20 ratings
Text, audio format available
Average rating 3 based on 6 ratings