Quotes from the audiobook «Ключевые идеи книги: Антирак: новый образ жизни. Давид Серван-Шрейбер»

снизить шансы на мучительную болезнь и преждевременную смерть. Для этого нужно действовать в четырех направлениях: 1. Защита от вредных воздействий окружающей среды. 2. Изменение рациона. 3. Достижение душевного равновесия. 4. Укрепление иммунитета. Советы по питанию – самая легкая для освоения часть книги, но необходимо понимать, что надежную защиту от рака создает только сочетание всех факторов.

Неуклонно растущая заболеваемость раком в странах Запада наблюдается в период после Второй мировой войны и тесно связана с производством все новых химических веществ, изменением технологий сельского хозяйства и ростом уровня стресса. В странах Азии заболеваемость раком растет по мере того, как население перенимает западные образцы поведе

оказывают на организм не меньшее влияние, чем лекарства и лечебные процедуры. Это более мягкое воздействие в сумме оказывается сильнее, потому что еда – насущная необходимость организма, она каждый день в больших количествах поступает в тело. Так же наши мысли, убеждения, страхи, ощущение беспомощности и изоляции, реакция на стресс и гиподинамия создают фон нашей жизни и действуют на все внутренние системы. Чтобы уберечься от