Основной контент книги Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари
Audio
audiobook

Book duration 31 min.

2024 year

16+

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари

$3.30

About the book

Это саммари – сокращенная версия книги «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» Мартина Селигмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Двое заключенных сидят в тюремной камере. Единственное их развлечение – созерцать квадратные плитки, которыми выложены стены.

Один узник умирает от скуки. А другой вписывает буквы в плитки так, чтобы получались слова, перекрещивающиеся друг с другом. Он придумывает кроссворд и впоследствии обретает славу изобретателя одного из самых знаменитых развлечений.

Но наше новое саммари не про кроссворды. И не про тюрьмы. Оно про то, почему в одной и той же ситуации (даже довольно безнадежной) два человека демонстрируют принципиально разные стили поведения: один опускает руки, а другой не унывает и находит себе занятие.

Психолог Мартин Селигман посвятил этому вопросу 25 лет. И нашел ответ, который сделал сотни тысяч людей по всему миру намного счастливее. Ведь оказалось, что оптимизм – это привычка, которую можно приобрести в любом возрасте.

И вот как это сделать.

Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
All books in the series
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Smart Reading «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. Мартин Селигман. Саммари» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
01 October 2024
Writing date:
2024
Duration:
31 min. 50 sec.
Copyright holder:
Смарт Ридинг
Download format:
Text, audio format available
Average rating 4 based on 1 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 4 ratings
Text, audio format available
Average rating 0 based on 0 ratings
Text, audio format available
Average rating 5 based on 1 ratings
1x