Book duration 25 min.
2023 year
Формула счастья. Ничего + Кое-что = Всё. Нил Пасрич. Саммари
About the book
Это саммари – сокращенная версия книги «Формула счастья. Ничего + Кое-что = Всё» Нила Пасрича. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Если обратиться к исследованиям уровня счастья, то в среднем лишь 5–40 % людей признают, что обычно чувствуют себя счастливыми. Остальные работают ради денег, надеясь отдохнуть на пенсии (до которой можно и не дотянуть) и живут в состоянии постоянной гонки, пытаясь успеть сделать миллион дел сразу. Такой порядок жизни лишает нас удовольствия, энергии и смысла – то есть счастья.
Предприниматель, спикер TED и автор нескольких бестселлеров Нил Пасрич выделяет четыре препятствия на пути к счастью, хорошему настроению и удовольствию от жизни. Он рассказывает, как изменить отношение к работе, понять свои истинные цели и ценности, стать продуктивнее, спокойнее и почувствовать, наконец, удовольствие от жизни.
книга может сначала показаться поверхностной и популистской. но это впечатление обманно. если вы вдруг оказались на распутье вашей карьеры или жизни, то стоит прочесть именно эту книгу
Благодарите – заведите дневник и каждый день записывайте, за что вы благодарны себе, другим людям, удаче, Богу, Вселенной (тут все зависит от ваших убеждений). Сегодня есть уже множество исследований, которые подтверждают: благодарность помогает больше ценить то, что мы имеем, делает нас энергичнее и счастливее.
Reviews, 1 review1