Основной контент книги 21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари
Audio
audiobookBook duration 35 min.
2024 year
21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари
author
Smart Reading
reader
Татьяна Бондаренко
Part of the series «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
$3.45
About the book
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное количество сна и дружеского общения – вот основные компоненты, из которых, по мнению доктора Асима Малхотры, складываются здоровый метаболизм и крепкий иммунитет.
Профилактика болезней обходится государственной системе здравоохранения намного дешевле, чем их лечение. О том, какие меры помогли бы улучшить здоровье целых народов, расскажет эта книга.
Part of the series "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Smart Reading «21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость к инфекциям. Асим Малхотра. Саммари» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+Release date on Litres:
20 November 2024Writing date:
2024Duration:
35 min. 56 sec. Narrator:
Copyright holder:
Смарт Ридинг
