Book duration 1 h. 29 min.
2023 year
Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
About the book
Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу. Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!
Я творческий человек и мне бывает сложно начать писать. Эта книга - просто находка для меня, автор с юмором и улыбкой помогает преодолевать внутреннюю напряженность. Практики стали моей радостной привычкой, спасибо огромное. Рекомендую!
Несколько интересных приёмчиков нашла, которые делать не просто легко, а даже весело! Спасибо автору за аудиоверсию книги - слушаю по дороге на работу)
User-BO8esyZed4SWrN30WcFtW, благодарю Вас за приятную оценку моего труда!
Как мне знакома эта тема, попробую делать практики - спасибо автору, что смог собрать такие интересные приемы. Я повеселилась от души. Рекомендую всем творческим людям!
Слушала аудиоверсию и мне очень понравились упражнения, которые автор предлагает применять при приступах лени и самосаботажа. Очень интересные приёмы, спасибо автору за легкий стиль и иронию, ведь нам творческим людям так этого не хватает! Рекомендую.
Мария, мне приятна ваша оценка!
Замечательная книга для творческих людей, интересные приемы, некоторые уже попробовала)) Несмотря на чтением роботом, все понятно. Спасибо автору!
Елена, спасибо большое за Ваш отзыв, рада быть полезной!
Состояние потока может возникнуть во время любой деятельности, независимо от ее характера и целей. Это может быть уборка, работа над сложным
Каждый из нас может вспомнить состояние, когда работается с невероятной продуктивностью
Reviews, 5 reviews5