Reviews of the audiobook «Пять направляемых медитаций», 8 reviews

Автор очень понравился, довольно редкое явление, можно сказать – мост между Востоком и Западом. Заинтересовалась всеми его работами, прослушав несколько лекций, рада, что узнала о нем, спасибо рекомендациям от Литрес.

Прекрасно, без лишней религиозности и не потеряв ни капли духовности автор проводит вас в мир буддийской медитации. Идеально точка входа для новичков. Когда-то, когда Лобсанг Тенпа странствовал по офисам московских компаний, встреча с ним сильно на меня повлияла. Буддистом я не стал, но эти практики остались со мной навсегда и до сих пор помогают в повседневной и духовной жизни. Вы не пожалеете.

Очень понравился набор медитаций. Для меня – идеальное сочетание голоса, интонации и содержания. Использую эти медитации ежедневно, со второй по пятую, по очереди.

На следующей неделе буду на берегу Финского залива – все шансы сесть как девушка на обложке, поэтому и скачал! ) На самом деле, давно уже посчастливилось познакомиться с Дост. Тенпой, искренне всем рекомендую. Спасибо!

Мне понравилось. Очень доходчиво и понятно. Сам пользуюсь это медитацией, особенно последней. Получается. Рекомендую. Особенно для начинающих.

Хоршая книга для тех кто только знакомится с медитаций. Чёткие указание, объяснения, нет религиозности, если к процессу подходить добросовестно и стараться сделать как говорит автор, то большая часть практик получится.

Великолепно! Всем рекомендую начинать медитировать с этой книгой. Слушала лекции автора на You Tube, поэтому приобрела несколько его книг. С удовольствием читаю и слушаю. Благодарю автора!

Не знаю,как под это можно расслабляться в первую очередь.Фоновая музыка напрочь отсутствует. Голос автора резко выскакивает и достаточно длинных и абсолютно беззвучных пауз.

Это каждый раз пугает расслабляющийся мозг. О каком релаксе и внимании речь ?

"Постепенно и без всяких ожиданий отпускаем любое напряжение и наблюдаем...","осознаем макушку и распространяем внимание на мимические мышцы лица..." Зачем осознаем макушку?

Суть упакована в слишком обильную обертку слов.

"мы просто наблюдаем за тем что проявляется здесь и сейчас..."

Log in, to rate the book and leave a review
$4.68
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
21 February 2020
Writing date:
2020
Duration:
1 h. 04 min. 06 sec.
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок