Основной контент книги Медитации благодарности
−40%
Audio

Book duration 2 h. 06 min.

16+

$2.41
$4.01
−40%

About the book

Вечно недовольны собой, жизнью и другими? Медитации благодарности избавят от зацикливания на негативе.

Городской буддийский монах Лобсанг Тенпа станет бережным проводником в 10 последовательных практиках. Подскажет, как двигаться, дышать и контролировать лишние мысли с помощью понятных образов.

Медитации благодарности помогут:

• справиться с тревожностью и раздражением;

• построить дружелюбные отношения в семье и на работе;

• повысить самооценку;

• стать продуктивнее и быстрее принимать решения;

• почувствовать радость жизни.

Осознайте, что имеете гораздо больше, чем кажется, и станьте счастливым через благодарность миру, людям и самому себе.

See all reviews

Давно была потребность в направляемых медитациях на тему благодарности, очень рада, что они появились, да еще целых десять, и все такие разнообразные! Спасибо автору!

Пространство просвещенной доброты! Эта цитата из книги вдохновляет меня на совершение практики медитации. Приятный голос автора, его спокойствие и умиротворение помогают погрузиться в медитацию и следовать наставлениям. Сами медитации оставляют глубокое чувство лёгкости и созерцания. И действительно в жизни много моментов для благодарности. Подойдёт для любого уровня практики, как начинающих, так и продвинутые мастера медитации найдут для себя ценные моменты. Пусть наш мир станет пространством просвещенной доброты!

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Лобсанга Тенпа «Медитации благодарности» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
28 April 2022
Duration:
2 h. 06 min. 49 sec.
ISBN:
978-5-04-168359-7
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Audio
Average rating 4,7 based on 26 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 59 ratings
Audio
Average rating 4,8 based on 17 ratings
Audio
Average rating 5 based on 9 ratings
1x