Основной контент книги Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
Audio
audiobook

Book duration 9 h. 59 min.

2021 year

12+

Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

$4.77

About the book

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше.

Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге.

Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

See all reviews

нет смысла брать аудио версию, много практических методик, требующих иллюстраций и схем, на слух совершенно непонятно даже профессиональному массажисту

Здравствуйте, а где в аудио версии pdf файл найти, о котором идёт речь ? Без него не понятно, как расположена лимфатическая система

Полезная книга. Много места уделено конкретным техникам и практике. Особенно полезна будет тем, кто медиком не является и о лимфодренаже имеет слабое проедстваление.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook «Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
21 October 2022
Writing date:
2021
Duration:
9 h. 59 min. 27 sec.
ISBN:
978-5-04-171974-6
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 60 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
1x