Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой», переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо подводит итоги многолетних исследований пяти душевных травм и их терапии. Ключевые концепции получают дальнейшее развитие. Даются простые и действенные методики диагностики и исцеления пяти травм. Обсуждается роль Эго в психической жизни человека и предлагаются ненасильственные стратегии работы с ним. Предварительного знакомства с другими книгами Лиз Бурбо не требуется. «Исцеление пяти травм» – самодостаточный и мощный инструмент для того, кто хочет стать хозяином своей жизни и достичь глубокой внутренней гармонии.
Труд, изложенный в данной книге бесценен. Эта книга помогла мне справиться с постоянными головными болями. Просто доверьтесь автору, следуйте всем рекомендациям и не сопротивляйтесь, поверьте Ваш мозг будет бунтовать, но самые настойчивые обретут искомое!
Читать всем,но лучше слушать так удобнее))) Можно делать сразу несколько дел. Пере слушать,чтобы не ускользнули детали. Да ещё перед этой книгой послушать про 5 травм этого же автора.
Рекомендую всем своим друзьям и близким, так как желаю им добра. Убедившись сама, в в той Пользе которую несёт данная книга!
Много полезного и необходимого, чтобы разобраться в себе, но одного раза мало, эта книга для регулярного прочтения и работой над собой
Благодарю автора за чудесные знания, слушая поняла своё поведение и реакцию в определенных моментах своей жизни.книгу рекомендую
Надменное поведение и гордыня скрывают огромный страх отвержения и потери любви других людей
И вот что самое невероятное в приятии: действия из сердца возвращают тебе власть. Ты перестаешь отдавать энергию своему Эго, и благодаря этому оно постепенно уменьшается. Эго очень счастливо тому, что ты его принимаешь, и не знает, что на самом деле приятие приводит к его уменьшению. Также не забывай: чем меньше становится Эго, тем больше ты становишься самим собой. И только так ты можешь исцелиться от любой присутствующей в тебе боли, как физической, так и психологической.
Только две вещи бесконечны – Вселенная и человеческая глупость, хотя насчет Вселенной я не уверен. Альберт Эйнштейн
дать, даже если мы с чем-то не согласны или чего-то не понимаем из-за своих убеждений и знаний, усвоенных в прошлом. Возможно, читая эти строчки, ты подумал: • Если я не согласен, почему я должен принимать? • Как же так: я не могу все принимать, в жизни есть много неприемлемых вещей. • Если я буду так поступать, мною воспользуются; я буду казаться слабаком и трусом, который позволяет себя использовать. Если ты действительно так думаешь, начинай общаться со своим Эго немедленно: « Я знаю, Канта, что ты не согласен с этим определением слова « принимать » , которое я сейчас читаю. Я знаю, что ты хочешь мне помочь, но я прошу позволить мне продолжить сейчас чтение и не волноваться. Прежде чем что-то принять, я обязательно подумаю о последствиях (как здесь советуют), чтобы знать, смогу ли я с ними справиться. Спасибо тебе, что даешь мне свободу действий. Уверяю тебя, что я смогу справиться без твоей помощи ». Каждый раз, разговаривая с Эго, очень важно демонстрировать ему, что ты понимаешь его добрые намерения, и благодарить его за
Помни, что первым решает перейти к действиям и примириться с другим человеком именно тот, кто разумнее. Разумно знать, что за любым страхом скрывается счастье.
Отзывы 21